Dərin yuxu düzgün istirahət üçün vacibdir.Xroniki yorğunluq çox vaxt yuxu miqdarı ilə deyil, insanın anatomiyası və

Əgər yuxudan oyandığınız zaman başınız dumanlıdırsa və özünüzü ləng və yorğun hiss edirsinizsə, o zaman duş və bir f

Yaşlandıqca, xüsusən də 40, 50 və ya 60 yaşdan sonra yuxunun keyfiyyəti dəyişməyə başlayır. Yuxu sadəcə fəaliyyətə fasi

Elm və texnologiyanın inkişafı ilə bağlı onun zərərli tərəfləri də müşahidə olunur. Qadcetlərdən və rəqəmsal xidmətlərd

Qadcetlərdən və rəqəmsal xidmətlərdən daimi istifadə nəticəsində yaranan həddindən artıq yüklənmə rəqəmsal yorğunluq

Alimlər kəşf ediblər ki, sağlam yuxu gecəsi yaddaşı 15 ay öncəyə yaxşılaşdırır.Dərin yuxu hadisələrin ardıcıllığı il

Berlin Çarite Universitetinin Neyrofiziologiya İnstitutunun tədqiqatçısı Franz Xaver Mittermeier, Nature Communications

Berlin Charite Universitetinin Neyrofiziologiya İnstitutunun tədqiqatçısı Franz Xaver Mittermeier “Nature Communication

Tədqiqatçılar uzun müddətdir dərin yuxu zamanı beyində baş verən yavaş və sinxron elektrik dalğalarının yaddaşın formal

Bakı, 24 dekabr, AZƏRTAC Tədqiqatçılar uzun müddətdir dərin yuxu zamanı beyində baş verən yavaş və sinxron elektrik d

Həkimlər orta hesabla bir yetkinin hər gecə 7-9 saat yuxuya ehtiyacı olduğunu iddia edirlər. Ancaq bunu söyləmək etməkd

Çoxları artıq kriyostimulyasiyanın (son dərəcə aşağı temperaturda kamerada olmağı nəzərdə tutan prosedur) faydaları ilə

Çoxları artıq kriyostimulyasiyanın (son dərəcə aşağı temperaturda kamerada olmağı nəzərdə tutan prosedur) faydaları ilə